Презентація на тему «Vegetarismus-eine gute Alternative zum normalen Essen?»

Vegetarismus-eine gute Alternative zum normalen Essen?

Struktur des Themas 1.Begriff und Begriffsgeschichte2.Einteilung3.Motive der Vegetarier4.Vor- und Nachteile5.Warum vegetarisch?6.Vegetarische Organisationen

Die Nahrungsmittel,die in verschiedenen Vegetarismusformen erlaubt sind
Fleisch(+Fisch und Seeprodukte)
Eier
Milch
Honig
Ovo-Lacto-Vegetarier
Nein
Ja
Ja
Ja
Lacto-Vegetarier
Nein
Nein
Ja
Ja
Ovo-Vegetarier
Nein
Ja
Nein
Ja
Veganer
Nein
Nein
Nein
Nicht immer
Rohköstler
Nein
Nein
Nein
Nein

Motive, die Vegetarismus verusachen

Pro:
Selten Übergewicht, Hypertonie, Arteriosklerose, rheumatische Arthritis, Diabetes, Krebs.
Weniger medizinische Kosten
Längere Lebenserwartung.
Vitaminversorgung günstiger (B1, B6, C)
Traumfigur
Selten Infektionskrankheiten
Kontra:
Mangelversorgung (Vitamin B12, Eisen)
Pflanzeneiweiße besitzen eine niedrige biologische Wertigkeit
Erhöhte Gefahr eines Cholesterinmangels während der Schwangerschaft und Stillzeit
Erhöhter Vitamin B1-Bedarf bei kohlehydratreicher Nahrung

Warum vegetarisch???

Warum vegetarisch???

Und was wählen Sie ???