Шкільні підручники для 9 класу з фізичної культури



Шкільний підручник 9 клас фізична культура В.Г. Арефьєв, О.Б. Качеров «Просвіта» 2009 рік
В.Г. Арефьєв, О.Б. Качеров
Українська мова навчання
Просвіта
2009 рік
1788   4.33


Шейпінг, пілатес, йога... Різноманіття доступних занять для підтримання своєї фізичної форми вражає. Однак, щоб бути струнким і підтягнутим, не обов’язково вмирати у спортзалі ледь не щовечора. Достатньо більше рухатися щодня і використовувати усі можливості для цього. Зробити легку гімнастику під час чищення зубів, піднятися на 6 поверх сходами, а не ліфтом. Більше порад щодо вправ міститься у підручниках з фізичної культури для 9 класу. У них описані найрізноманітніші вправи, що допоможуть тримати м’язи у тонусі. Підлітки переконаються у тому, що спорт – це спосіб життя. Бути активним весело, приємно і корисно. Навіть катання на лижах чи туристичний похід влітку тренує не тільки тіло, але і мозок – насичує новими думками та позитивними емоціями. Однак, ніхто не застрахований від зараження небезпечними хворобами. Про способи профілактики таких випадків можна прочитати у підручниках з основ здоров’я для 9 класу. Обізнаний – значить озброєний.