Презентація на тему «Ми – те, що ми їмо»

Ми – те, що ми їмо
Підготувала
Учениця 9-Б класу
Ладанської гімназії
Ярмоленко Дарина

Харчування
Харчування – це забезпечення організму людини речовинами, необхідними для його життєдіяльності.

Харчування є настільки важливою частиною нашого життя, що майже завжди визначає наш зовнішній вигляд, наше здоров'я, і самопочуття.

Щоб завжди мати гарний вигляд, хороший настрій, міцне здоров'я потрібно раціонально харчуватись.

Раціональне харчування
Раціональне харчування – це своєчасне й доцільно організоване постачання організму поживною та смачною їжею, яка містить оптимальну кількість поживних речовин, необхідних для забезпечення життєдіяльності, росту, розвитку та підвищення працездатності.

Вітаміни
Вітаміни – це біологічно активні речовини різної хімічної природи, необхідні для забезпечення певних фізіологічних і біохімічних процесів в організмі. За відсутності вітамінів розвивається гіповітаміноз, авітаміноз, за надлишку – гіпервітаміноз.

Піраміда харчування

Білки, жири, вуглеводи – це джерело енергії і будівельний матеріал для організму. В організм вони потрапляють з їжею.

Використані ресурси:
Мережа інтернет
Підручник з біології 9 клас
Великий довідник школяра

Дякую за уваги