Презентація "Гігієна зору"

+5
Попередній слайд
Наступний слайд


Завантажити презентацію "Гігієна зору"
Слайд #1
Гігієна зору
Виконала:
Учениця 9-А
Коновальчук Юлія


Слайд #2
Офтальмологія - наука, що вивчає анатомію, фізіологію органа зору, захворювання, що відносяться до органу зору, а також структуру сліпоти.
         Завдання офтальмології - максимальне зменшення кількості сліпих та слабозорих.
         За даними ВООЗ у світі налічується 42 мільйони сліпих та слабозорих. Причому щорічно спостерігається збільшення цього показника, і приріст становить 3-6% на рік.


Слайд #3

Порушення зору
Однією з важливих характеристик зору є гострота зору.
     Гострота зору визначає граничну здатність ока розрізняти дрібні деталі в поле зору.
    Гострота зору залежить від загальної освітленості, контрасту деталей зображення на певному тлі та інших причин.
     Найбільш часто зустрічаються порушення зору - це короткозорість і далекозорість.
     Наявність цих порушень встановлює лікар при вимірюванні гостроти зору за допомогою спеціальних таблиць.


Слайд #4



Це порушення роботи ока, яке виявляється в зниженні чіткості зору вдалину.
Короткозорість
Короткозорість


Слайд #5


У короткозорих очах зображення фокусується перед сітківкою.


Слайд #6

Поблизу
Вдалині
Короткозорим людям важко дається бачити номери маршрутів громадського транспорту, прочитати дорожні знаки, а також розрізняти інші предмети на відстані.
     При цьому, короткозорі можуть добре бачити на близькій відстані.


Слайд #7



Причини короткозорості
- Надмірна зорова робота на близькій відстані від предмета (без відпочинку для очей і при поганому освітленні);
- Спадкова схильність, що виражається в особливостях будови очного яблука та обміну речовин у ньому;
- Ослаблена склера, яка не робить належного опору надмірного росту очі;
- Недостатньо розвинена акомодаційна м'яз ока, яка відповідає за "настрій" кришталика на різні відстані;
- Перенапруження ослабленою м'язи.


Слайд #8

Далекозорість
Це порушення зору, при якому погіршується чіткість зображення предметів, що знаходяться на близькій відстані (20-30 см від очей).


Слайд #9

У людей, які страждають далекозорістю, постійно напружена акомодаційна м'яз, тому часто виникає зорове перевтома і головний біль.
У далекозорих очах зображення фокусується за сітківкою.


Слайд #10
Правило роботи за комп'ютером
1.Рабочая місце має бути автономним, тобто не підключати до розетки комп'ютера інші прилади.
2.Компьютер повинен знаходитися в кутку, тому що саме ззаду випромінювання вище, ніж від екрана.
3.На монітор не повинні падати прямі сонячні промені. Робота з комп'ютером не повинна перевищувати 2 години на день, через кожні 30 хвилин перерву на відпочинок.
4.Расстояніе від екрана до очей - не менше 50 см.
5.В приміщенні з комп'ютерною технікою щодня повинна проводитися вологе прибирання.


Слайд #11
Правила гігієни при виконанні домашніх завдань:
1. Виконання домашніх завдань має проходити в спеціально обладнаному місці.
2.Світло має падати з лівого боку.
3.Джерела світла повинен висвітлювати тільки робочу поверхню, а абажур повинен приховувати від очей нитка розжарювання.
4.Мощность лампочки в лампі повинна бути не менше 60 ват.
5.Відстань від очей до книги повинно бути 40 см.


Слайд #12

Симптоми далекозорості
- Поганий зір поблизу;
- Поганий зір вдалину (при великих ступенях далекозорості);
- Підвищена стомлюваність очей при читанні;
- Перенапруження очей при роботі (головні болі, печіння в очах);
- Косоокість і "ледачі" очі у дітей;
- Часті запальні хвороби очей (блефарити, ячмінь, халязіон, кон'юнктивіт)


Слайд #13
Фактори, що сприяють збереженню зору
1) хороше освітлення робочого місця,
  2) розташування джерела світла зліва,
  3) відстань від ока до розглянутого предмета має бути близько 30-35 см.
      Читання лежачи або в транспорті призводить до погіршення зору, так як через постійно мінливого відстані між книгою і кришталиком відбувається ослаблення еластичності кришталика і війкового м'яза.
   
     Очі слід берегти від попадання в них пилу та інших частинок, дуже яскравого світла.


Слайд #14
Не можно!


Слайд #15
Гімнастика для очей
1. Не повертаючи голови переведи погляд у лівий нижній кут, в правий верхній, в правий нижній, в лівий нижній кут. Повтори 5 - 8 разів.
2. Відкритими очима повільно, в такт диханню, плавно малюємо вісімку в просторі по горизонталі, вертикалі.
3. З відкритими очима, не повертаючи голови, напиши в просторі своє ім'я, прізвище, спочатку маленькими літерами, а потім великими.


Слайд #16
Бережи зір
Якщо довго читаєш, пишеш, малюєш, через кожні 20 хвилин давай очам відпочити: ніколи не три очі руками. Так можна занести в них смітинку і небезпечних мікробів. Користуйся чистою носовою хусткою, дивись у вікно, вдалечінь, поки не порахуєш до 20. Дуже шкідливо для очей довго дивитися телевізор.
Не соромся носити окуляри.
Читай, пиши тільки при хорошому освітленні, але пам'ятай, що яскраве світло не повинен по-падати в очі.
Стеж за тим, щоб книга і зошит були на відстані 30 - 35 см від очей.
Книгу при читанні став на похилу під-ставку.
При листі світло повинне падати зліва.
Не читай лежачи, або у транспорті!