Презентація на тему «Хребет і здоров’я»

Хребет і здоров'я
Роботу виконав
Фірстов Антон Олександрович
учень 9 класу
СШ № 320 м. Києва
Педагогічний керівник
Загородня Зоя Гнатівна

Мета роботи:дослідити як впливає вага портфеля на стан хребта.Об'єкт дослідження:діти школи різного віку.Актуальність даної теми :важкий протфель і здоров'я речі не сумісні.

Основні методи досліджень:
описовий - систематизується та описується теоретичний матеріал;
експериментальний –проводиться дослід для закріплення та поглиблення сприйняття теоретичного матеріалу.

«Скажи, у якому стані твій хребет, і я скажу твій вік і стан твого здоров'я»
Що найстрашніше, хвороби хребта молодшають. За даними міської дитячої поліклініки різні патології хребта діагностують навіть у вихованців дитсадків. У дитсадках диспансерна группа складає 17% від числа вихованців, а у школярів – уже понад 30%.

«Коли хвороб багато, хвороба одна - хребет», - казав він.
Гіппократ

Володимир
Андрійович
Берсенєв 
Кандидат медичних наук,
Директор Інституту проблем болю,
Заслужени лікар України,
Автор книги «Біль в спині».

Хребет
Хребет - це основа основ, частина скелета на частку якого припадає основне навантаження, що несе стрижень нашої фігури.

Функції хребта:
рухова — усі переміщення людини, пов'язані з хребтом;
захисна — захищає від ушкоджень спинний мозок, нервові корінці, артерії й вени;
амортизаційна — забезпечується амортизаційни­ми властивостями хрящів, дисків;

опорна — підтримка положення голови, кінцівок і внутрішніх органів;
рівноваги — підтримка тіла в просторі;
метаболічна — існує тісний зв'язок з обміном ре­човин;
Функції хребта:

Будова хребта
Кожен відділ хребта має таку кількість хребців:
шийних — 7,
грудних — 12,
поперекових — 5,
крижових — 5,
куприкових — 4.

11%
Стандарти:
1-2 класи — 1,5–2 кг;
3-4 класи — 2–2,3 кг;
5-6 класи — 2,3–3,0 кг;
7-8 класи — 3–3,5 кг;
9-11 класи — 3,5–4,5 кг.

Загальна кількість зважених портфелів

Загальна кількість зважених портфелів

Вправи і рекомендації
Кожен день треба виконувати по 6-12 вправ.
Із рекомендацій я можу порадити переглянути розклад і зробити уроки парами, видавати два комплекти книг і видавати книги розподілені на чверті.

Як вирішуються проблеми важких портфелів в інших державах

Здоровий хребет – це запорука здоров'я всього організму.
Не пошкодуйте сил, часу, щоб сформувати у Вашої дитини гарну поставу.

Дякую за увагу!